Deine MenoPowerAcademy-Freebies
Kleine Impulse mit großer Wirkung – hier bekommst du meine kompakten 1-Seiten-Guides rund um Hormone, Haut & Balance.
Jeder Download ist praxisnah, klar und sofort anwendbar – für dein Wohlgefühl in den Wechseljahren.
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📄 5 Hormonfallen beim Abnehmen
Warum dein Körper manchmal auf der Bremse steht – und wie du deinen Stoffwechsel wieder aktivierst, statt ihn weiter auszubremsen.
🌸 Hormon-Quick-Check: Sind deine Hormone in Balance?
Dieser Check hilft dir, erste Anzeichen für einen Hormonmangel in den Wechseljahren zu erkennen. Beantworte die Fragen ehrlich für dich selbst.
✨ 10 Lebensmittel für glowy Haut
Diese hormonfreundlichen Lebensmittel helfen deinem Körper, von innen heraus zu strahlen – und deine Hautbalance zu stärken.